क्या आपने कभी महसूस किया है कि कुछ लोग ऐसे होते हैं जिनके पास सब कुछ आकर्षित होता दिखता है? अच्छी नौकरी, अच्छे रिश्ते, धन, स्वास्थ्य और खुशी। ऐसा नहीं है कि वो किस्मत वाले हैं। बल्कि उनके जीवन में कुछ ऐसी चीजें होती हैं जो उन्हें आकर्षित करती हैं। और ये चीजें कोई जादू नहीं, बल्कि उनकी आदतें, सोच और ऊर्जा होती हैं। अगर आप भी ऐसी ऊर्जा बनाना चाहते हैं जो अच्छी चीजों को आपकी ओर खींचे, तो ये 7 चीजें आपको जरूर अपनानी चाहिए।
1. सकारात्मक सोच
सकारात्मक सोच सबसे ताकतवर आकर्षण का स्रोत है। जब आप हमेशा बुराई या कमी की तलाश में रहते हैं, तो आपका मन भी उसी तरह की चीजों को खींचता है। लेकिन जैसे ही आप अपनी सोच बदलते हैं और छोटी-छोटी चीजों में खुशी ढूंढने लगते हैं, आपके आसपास का माहौल भी बदलने लगता है।
सकारात्मक सोच का मतलब ये नहीं कि आप हर चीज को रोजी-रोटी बना दें। बल्कि ये है कि आप चुनौतियों को अवसर की तरह देखें। जब आप विश्वास करते हैं कि आपके लिए अच्छा होने वाला है, तो ब्रह्मांड भी आपके विश्वास को सुनता है।
2. आभार की भावना
हर रोज उन चीजों के लिए धन्यवाद देना जो आपके पास हैं, ये आपको और ज्यादा आकर्षित करता है। आभार की भावना आपके अंदर एक ऐसी ऊर्जा भरती है जो अधूरेपन की जगह पूर्णता का एहसास देती है।
हर रात सोने से पहले 5 चीजों के बारे में सोचिए जिनके लिए आप आभारी हैं। चाहे वो एक छोटी सी मुस्कान हो या बिना ट्रैफिक के ऑफिस पहुंचना। ये आदत आपके मन को अच्छी चीजों की तलाश में रखती है, और फिर वो चीजें आपके पास आने लगती हैं।
3. लक्ष्यों की स्पष्टता
जब आपको पता हो कि आप कहां जाना चाहते हैं, तो ब्रह्मांड भी आपको वहीं ले जाने में मदद करता है। लक्ष्यों की स्पष्टता से आपकी ऊर्जा फोकस होती है। और फोकस्ड ऊर्जा आकर्षण का सबसे बड़ा नियम है।
अपने लक्ष्यों को लिखिए। उन्हें इतना विस्तार से लिखिए कि आप उन्हें छू सकें। जब आप रोज उन लक्ष्यों को पढ़ते हैं, तो आपका मन उन्हीं चीजों को खींचने लगता है।
4. दूसरों की मदद करना
जब आप बिना किसी स्वार्थ के दूसरों की मदद करते हैं, तो आपके अंदर एक ऐसी ऊर्जा आती है जो आपको और भी ज्यादा आकर्षक बनाती है। मदद करने से आपका हृदय खुलता है और खुला हृदय हमेशा अच्छी चीजों को आकर्षित करता है।
किसी को समय देना, किसी की बात सुनना या छोटी-छोटी चीजों में भी मदद करना आपके जीवन में बड़ी चीजों को लाता है।
5. अपने आप से प्यार
अगर आप खुद से प्यार नहीं करते, तो दूसरे भी आपसे प्यार नहीं कर पाएंगे। अपने आप से प्यार करने का मतलब है कि आप अपनी कमियों के साथ भी खुद को स्वीकार करें। आप अपनी खुशी के लिए जिम्मेदार हों।
जब आप खुद को महत्व देंगे, तो दूसरे भी आपको महत्व देंगे। और जब आप खुद को खुशी में डुबोएंगे, तो खुशी आपके पीछे-पीछे आएगी।
6. नियमित व्यायाम
शरीर और मन एक-दूसरे से जुड़े होते हैं। जब आप अपने शरीर को तंदुरुस्त रखते हैं, तो आपका मन भी तंदुरुस्त रहता है। व्यायाम आपके शरीर में एंडॉर्फिन नामक खुशी के हार्मोन को छोड़ता है। ये हार्मोन न सिर्फ आपको खुश करते हैं बल्कि आपकी ऊर्जा को भी बढ़ाते हैं।
रोज सिर्फ 20 मिनट का व्यायाम भी आपकी आकर्षण शक्ति को बढ़ा सकता है। चाहे वो टहलना हो, योग हो या डांस।
7. नकारात्मक लोगों से दूरी
ऊर्जा संचारी होती है। अगर आप ऐसे लोगों के साथ ज्यादा वक्त बिताते हैं जो हमेशा शिकायत करते हैं, तो आपकी ऊर्जा भी नकारात्मक हो जाती है। और नकारात्मक ऊर्जा केवल नकारात्मक चीजों को ही आकर्षित करती है।
ये जरूरी नहीं है कि आप उन लोगों से बातचीत बंद कर दें। लेकिन जितना हो सके, उनकी नकारात्मकता में खुद को न घसीटें। अपने आसपास ऐसे लोगों को रखें जो आपको ऊपर उठाते हों।
ये 7 चीजें कोई रहस्यमयी फॉर्मूला नहीं हैं। ये तो बस एक जीवन शैली है। जब आप इन चीजों को अपनी आदत बना लेंगे, तो आपके जीवन में आकर्षण की शक्ति खुद-ब-खुद बढ़ेगी। और फिर आप देखेंगे कि अच्छी चीजें आपके पास आने लगती हैं।
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