रवि पुष्य नक्षत्र के दिन श्रद्धापूर्वक सफेद आक के पौधे का पंचोपचार यानी धूप, दीप, नैवेद्य, पुष्प और अक्षत पूजन करें। और लकड़ी से खोदकर छोटा सा जड़ का टुकड़ा लें। इस जड़ को सफेद कपड़े में बांधकर या किसी चांदी के ताबीज में भरकर गले में धारण करने से संपूर्ण मानसिक तनाव से छुटकारा मिलेगा।
