मुंह साफ करने का तरीका

chehre ki safai

चेहरे की सफाई – पुरूष शरीर के रहस्य – chehre ki safai – purush sharir ke rahasya

चेहरे को दिन में कम से कम चार बार धोना चाहिए। दिन में चेहरे को कई बार धोने से चेहरे पर धूल और अनावश्यक कणों का संचय नहीं होता है। और आपकी त्‍वचा पर उम्र का असर कम दिखता है। तैलीय त्‍वचा को दिन में कई बार धोना चाहिए। चेहरे की सफाई – chehre ki …

चेहरे की सफाई – पुरूष शरीर के रहस्य – chehre ki safai – purush sharir ke rahasya Read More »

chehre ka dhyan rakhen

चेहरे का ध्यान रखें – घरेलू उपचार – chehre ka dhyan rakhen – gharelu upchar

ज्यादा से ज्यादा पानी पीने से विषैले पदार्थ शरीर से बाहर निकल जाते हैं और गरमाहट भी छँट जाती है। त्वचा पर रूखापन भी नहीं रहता। अंग संचालन के अंतर्गत आने वाले मुँह के व्यायाम करें। जैसे शेर की तरह मुँह फाड़ना और बंद करना। मुँह में हवा भरकर उसे दाएँ-बाएँ घुमाना आदि। चेहरे का …

चेहरे का ध्यान रखें – घरेलू उपचार – chehre ka dhyan rakhen – gharelu upchar Read More »

Scroll to Top