surya namaskar ke laabh

सूर्यनमस्कार के लाभ – पुरुष रोग का योगा द्वारा उपाय – surya namaskar ke laabh – purush rog ka yoga dwara upaay

सूर्यनमस्कार के लाभसूर्यनमस्कार पूरे शरीर का एक लयबद्ध व्यायाम है। इसका नियमित अभ्यास शरीर के सभी अंगो और संस्थानों को सक्रिय और सशक्त बनाता है। यह विशेष रूप से पाचन संस्थान एवं अत: स्रावी संस्थान को प्रभावित करता है जिसका प्रभाव इन्सुलिन का स्राव करने वाली अग्नाशय ग्रंथि पर भी पड़ता है। इसके अतिरिक्त यह …

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