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स्नान करने का तरीका

aaramdeh snan

आरामदेह स्नान – घरेलू उपचार – aaramdeh snan – gharelu upchar

आपके बच्चे कब्ज के शिकार न हों इसके लिए उन्हें नियमित रूप से आरामदेह स्नान करवाना चाहिए। गर्म पानी में करीबन 2 बड़ा चम्मच खाने का सोडा मिलाकर अपने बच्चे को 10 से 15 मिनट तक स्नान के दौरान आराम करने दें। आरामदेह स्नान – aaramdeh snan – घरेलू उपचार – gharelu upchar

nahaane ka vaigyaanik tareeka

नहाने का वैज्ञानिक तरीका – आपके घर का वास्तु शास्त्र – nahaane ka vaigyaanik tareeka – apke ghar ka vastu shastra

बाथरूम में आराम से बैठकर या खड़े होकर सबसे पहले पैर के पंजो पर पानी डालिये , रगड़िये, फिर पिंडलियों पर, फिर घुटनो पर, फिर जांघो पर पानी डालिये और हाथों से मालिश करिये|फिर हाथो से पानी लेकर पेट को रगड़िये | फिर कंधो पर पानी डालिये, फिर अंजुली में पानी लेकर मुँह पर मलिए …

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