पेड़-पौधों से बनीं रेशेदार चीजें जैसे फल, सब्जियां व अनाज खाइए। ☞ चर्बी वाले खानों से परहेज करें। मीट, तला हुआ खाना या ऊपर से घी-तेल लेने से यथासम्भव बचना चाहिए। ☞ शराब का सेवन कतई न करें या करें तो सीमित मात्रा में। ☞ खाने में फफूंद व बैक्टीरिया आदि बिलकुल भी न पैदा […]
कैंसर से बचाव – घरेलू उपचार – kainsar se bachaav – gharelu upchar Read More »
☞ लाल, नीले, पीले और जामुनी रंग की फल-सब्जियां जैसे टमाटर, जामुन, काले अंगूर, अमरूद, पपीता, तरबूज आदि खाने से कैंसर का खतरा कम हो जाता है। इनको ज्यादा से ज्यादा अपने भोजन में शामिल करें । ☞ हल्दी का अपने खाने में प्रतिदिन सेवन करें । हल्दी ठीक सेल्स को छेड़े बिना ट्यूमर के
अक्सर पेट में कब्ज, पेट की गर्मी ,दाँत से जीभ कटने या किसी अन्य कारण से जब मुँह में छाले हो जाते है तो कुछ भी खाना-पीना व निगलना तक बहुत ही मुश्किल हो जाया करता है। और जब जीभ पर भी छाले हो जाया करते हैं तब तो बहुत ही असहनीय हालत हो जाती
कान दर्द के घरेलू उपचार – घरेलू उपचार – kaan dard ke ghareloo upachaar – gharelu upchar Read More »
झुर्रियां अकसर बढ़ती उम्र में सभी में होती है। विशेषकर ज्यादा गर्मी या ज्यादा सर्दी के दौरान चेहरे पर झुर्रियां यानी बूढी रेखाओं के पड़ने की संभावना अधिक बढ़ जाती है.लेकिन आज की जीवनशैली में लगातार बदलाव होने के कारण अब असमय भी झुर्रियां होने लगी हैं। आइए जानें झुरिर्यों से बचाव के घरेलू उपचार
ईश्वर की बनायी गयी इस दुनिया को दखने का माध्यम केवल हमारी ऑंखें ही है और इनको उम्र के पड़ाव के साथ देखभाल की भी नितांत आवयकता होती है क्योंकि बढ़ती उम्र के साथ हमारी आँखों के चारो तरफ क मांसपेशियां ढीली पड़ने लगती है और हमारी आँखें कमजोर हो जाती है। आंखों की रौशनी
मुंह में छाले के उपाय – घरेलू उपचार – munh mein chhale ke upay – gharelu upchar Read More »
शरीर पर मस्से बहुत अजीब लगते है मस्से वैसे तो कोई तकलीफ़ नहीं देते लेकिन ये शरीर खासकर चेहरे की सुंदरता को भी बिगाड़ देते हैं। मस्से काले और भूरे रंग के होते हैं। अक्सर मस्से अपने-आप समाप्त हो जाते हैं, लेकिन कुछ मस्से इलाज के बाद ही जाते हैं। मस्से को काटने और फोड़ने
बदलता परिवेश और रहन-सहन शहर में मधुमेह के मरीजों की संख्या में तेजी से इजाफा कर रहा है। खान-पान पर नियंत्रण न होना भी इसके लिए जिम्मेदार है। डायबिटीज के मरीज को सिरदर्द, थकान जैसी समस्याएं हमेशा बनी रहती हैं। मधुमेह में खून में शुगर की मात्रा बढ जाती है। वैसे इसका कोई स्थायी इलाज
दमा बहुत कष्ट देने वाली बीमारी है। यह बीमारी किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है। दमा में सांस लेने वा निकालने में परेशानी होती है। खांसी की त्रीवता और साँस की नली में कफ़ जमा हो जाने से तकलीफ़ और भी ज्यादा बढ जाती है। दमा का अटैक पड़ने पर रोगी बुरी
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घर के किसी भी छोटे बड़े सदस्य को उल्टी एवँ दस्त किसी भी वजह से हो सकते हैं जिनमें से बदहजमी सबसे मुख्य है। कभी-कभी सर्दी या गर्मी लगने, दूषित खानपान से भी उल्टी और दस्त की समस्या हो जाती है । ☞ उल्टी होने पर नीँबू का रस पानी में घोल कर लेने से
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शुष्क और कमजोर बालों का इलाज करने के लिए, गर्म तेल बहुत फायदेमंद है। आप कोई भी तेल जैसे जोजोबा, बादाम, जैतून या आसानी से उपलब्ध नारियल तेल ले सकते हैं।एक आप बादाम का तेल, जोजोबा तेल और शुद्ध नारियल तेल एक कटोरी में बराबर भागों मे लें। 4-5 मिनट के लिए गरम करें और
