Periods Kya Hota Hai in Hindi

maahavaaree (masik dharm) ke sabhi doshon ko door karna

माहवारी (मासिक धर्म) के सभी दोषों को दूर करना – घरेलू उपचार – maahavaaree (masik dharm) ke sabhi doshon ko door karna – gharelu upchar

चिकित्सा: 1. किशमिश: पुरानी किशमिश को 3 ग्राम की मात्रा में लेकर इसे लगभग 200 मिलीलीटर पानी में रात को भिगोकर रख दें। सुबह इसे उबालकर रख लें। जब यह एक चौथाई की मात्रा में रह जाए तो इसे छानकर सेवन करने से मासिक-धर्म के सभी दोष नष्ट हो जाते हैं। 2. तिल: काले तिल […]

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period ke dauran kaisa ho aahar

पीरियड्स के दौरान कैसा हो आहार – गुप्त रोग ज्ञान – period ke dauran kaisa ho aahar – gupt rog gyan

मासिक धर्म के दौरान शरीर की आहार से जुड़ी जरूरतें बदल जाती हैं। इस दौरान होने वाली समस्याओं से निबटने में आहार की अहम भूमिका होती है। पौष्टिकता के साथ-साथ आहार में स्टेमिना बढ़ाने का भी गुण होना चाहिए। सही आहार लेने से पेट में ऐठन और दर्द में भी आराम मिलेगा। इस आहार में

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