ताजा सलाद – घरेलू उपचार – taja salad – gharelu upchar
ताजा सलाद खाने और शहद से शरीर में हेमोग्लोबिन बढकर एनिमिया का निवारण होता है। विटमिन बी१२, फ़ोलिक एसिड,और विटामिन सी ग्रहण करने से हेमोग्लोबिन की वृद्धि होती है। दूध,मांस,गुर्दे और कलेजी में प्रचुर विटामिन बी१२ पाया जाता है। ताजा सलाद – taja salad – घरेलू उपचार – gharelu upchar
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