sabjiyan

सब्जियां – घरेलू उपचार – sabjiyan – gharelu upchar

रेशेदार सब्जी बच्चे को कब्ज से छुटकारा दिलाता है। आप अपने बच्चे को वैसी सब्जियां खिला सकती हैं जिसमें रेशे हों। शलगम, गाजर, पत्ता गोभी, चुकंदर, लौकी, पालक और फ्रेंच बीन कुछ हरी पत्तेदार सब्जियां हैं जिनको खाने से फाइबर मिलता है। सब्जियां – sabjiyan – घरेलू उपचार – gharelu upchar