इन्हे गैस्ट्रिक और पाचन सबंधित समस्या आ सकती हैं | इन्हे ऎसा भोजन लेना चाहिए जिसमें बहुत सारा फ़ाइबर हो और पानी भी ज्यादा पीना चाहिए |फ़ल और सब्जियां जैसे ककड़ी,कद्दू,पत्ता गोभी,शलजम,सलाद के पत्ते ,मशरुम इनके लिए
अच्छे रहते हैं | इन्हे बहुत पानी पीना चाहिए पर अल्कोहल से दूर रहना चाहिए |इन्हे टी.वी. के सामने खाने से बचना चाहिए |या जब मूड खराब हो तब खाना नहीं चाहिए | खाना खाने के समय सुगम संगीत सुनना चाहिए जिससे पाचन में सहायता मिलें | खाते समय इन्हे जगह और समय का भी ख्याल रखना चाहिए |
