कब्ज रोग के लिए – पुरुष रोग का योगा द्वारा उपाय – kabj rog ke liye – purush rog ka yoga dwara upaay
कब्ज रोग के लिएवज्रासन, सुप्तवज्रासन, मयूरासन, पश्चिचमोत्तानासन, धनुरासन मत्स्यासन, कूर्मासन, चक्रासन, योग मुद्रा और अग्रिसार क्रिया लाभदायक रहती हैं। कब्ज रोग के लिए – kabj rog ke liye – पुरुष रोग का योगा द्वारा उपाय – purush rog ka yoga dwara upaay