ओट्स मृत कोशिकाओं को निकालने में मदद करता है और दही तथा शहद एन्टी-बैक्टिरीअल (anti-bacterial) का काम करता है। यह पैक जांघ के अंदरूनी हिस्से को निखारने में पूरी तरह से मदद करता है।
विधि-
एक कटोरी में एक बड़ा चम्मच ओट्स और दही लें। उस मिश्रण में शहद के कुछ बूंद डालें। तीनों को अच्छी तरह से मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को जांघ में लगाकर धीरे-धीरे रगड़े। कुछ देर के बाद पानी से धोकर अच्छी तरह से पोंछकर सूखा लें।
