मेष राशि के जातक अग्नि तत्व का प्रतिनिधित्व करते हैं इसलिए ये एसिडिटी से बचने के लिए मसाले दार भोजन से परहेज करते हैं | ऎसा भोजन जो इनके लीवर और किडनी को सम्बल प्रदान करे, इनके लिए अच्छा रहता हैं | इसके अन्तर्गत बीन्स, ब्राउन राइस, दालें, ओलिव (जैतुन),
ककड़ी, पालक, अंजीर, खुबानी, कद्दु, और केला हैं| इन्हे दुध और दूध से बने हुए पदार्थ की भी जरुरत पड़ती हैं कैल्शियम की आपुर्ति के लिए | आपको ज्युसर या ब्लेन्डर में निवेश करना चाहिए जिससे आप सब्जियों और फ़लों के रस निकाल सकें और स्मुदी आदि बना सकें जो आपको त्वरित पोषण प्रदान करेगा |
