फिज़ीओथेरापी रिसर्च के अनुसार पुदीना का चाय पीने से टेस्टास्टरोन (पुरूषों का यह हार्मोन अतिरिक्त अवांछित बालों के विकास के लिए उत्तरदायी होता है) का स्तर कम हो जाता है। अतिरोमता को कम करने के लिए दूसरे विकल्प के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। विधि- एक छोटा चम्मच पुदीना चाय का पत्ता कप […]
नवीन तनेजा, नैशनल स्किन सेंटर के निर्देशक के अनुसार बेसन और हल्दी में दही डालकर पैक बनाकर उसका इस्तेमाल करने से अवांछित बालों का आना कुछ हद तक कम किया जा सकता है। विधि- एक कटोरी में एक चम्मच बेसन और एक चुटकी हल्दी लें और उसमें एक बड़ा चम्मच दही डालकर अच्छी तरह से
हल्दी और बेसन का पैक – घरेलू उपचार – haldee aur besan ka paik – gharelu upchar Read More »
झामक से अवांछित बाल कुछ हद तक दूर होते हैं। इससे रगड़ने पर बालों का आना कुछ हद तक तो कम हो जाता है मगर पूरी तरह से आना बंद नहीं हो जाता है। विधि- शरीर के जिस जगह पर इसका इस्तेमाल किया जाता है उसको पहले भिंगा लेना चाहिए। उसके बाद धीरे-धीरे इससे रगड़कर
झामक – घरेलू उपचार – jhamak – gharelu upchar Read More »
चीनी और नींबू का पैक लगाकर कुछ देर तक मालिश के रूप में रगड़ने से अवांछित बालों का निकलना धीरे-धीरे कम होने लगता है। विधि-30 ग्राम चीनी में 10 मिली लीटर ताजा नींबू का रस 150 मिली लीटर पानी में डालकर अच्छी तरह से मिला लें। अच्छी तरह से मिलाने के बाद चेहरे पर बालों
चीनी और नींबू का पैक – घरेलू उपचार – cheeni aur nimbu ka pack – gharelu upchar Read More »
☞ रक्तपित्त बीमारी में कच्चा आलू बहुत फायदा करता है। ☞ कभी-कभी चोट लगने पर नील पड़ जाती है। नील पड़ी जगह पर कच्चा आलू पीसकर लगाएँ । ☞ शरीर पर कहीं जल गया हो, तेज धूप से त्वचा झुलस गई हो, त्वचा पर झुर्रियां हों या कोई त्वचा रोग हो तो कच्चे आलू का
आलू से घरेलू चिकित्सा – घरेलू उपचार – aaloo se gharelu chikitsa – gharelu upchar Read More »
छांव में सुखाए हुए अनार के पत्तों को महीन पीसकर सुबह खाली पेट ताजा पानी से लें। पेट के सभी प्रकार के कीड़ों की अच्छी दवा है। अखरोट की छाल का काढ़ा 60 से 80 ग्राम की मात्रा में दो-तीन दिन पीने से पेट के कीड़े मर जाते हैं। अनार के पत्तों का रस निकालकर
तेज धूप व गर्मी का प्रभाव हमारी त्वचा, आँखों और अन्य अंगों पर पड़ता है। पानी की कमी से गला व होंठ सूखने लगते हैं। पानी व नमक की कमी होने से डी-हाइड्रेशन हो सकता है। चेहरा मुरझाया-सा और शरीर सुस्त हो जाता है। शरीर में ऑक्सीजन और पानी की कमी हो जाने से बेचैनी,
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शीतली और शीतकारी प्राणायाम करें। आप इसे कभी भी, कहीं भी कर सकते हैं। बस ध्यान रखें कि जहाँ भी कर रहे हैं वहाँ की वायु शुद्ध हो। इससे शरीर में भरपूर ऑक्सीजन का संचार होगा। फेफड़े और पेट में किसी भी प्रकार की गर्मी नहीं रहेगी। प्राणायाम – pranayama – घरेलू उपचार – gharelu
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इसमें मुख खोलकर जुबान की नाली बनाकर नाली के द्वारा श्वास धीरे-धीरे लय में अंदर खींचे फिर मुख बंद कर कुछ देर तक श्वास अंदर रोके रखने के बाद नाक से निकाल दें। इसे आठ या दस बार करें। इससे शरीर में ठंडक बढ़ती है। शीतली – sheetali – घरेलू उपचार – gharelu upchar
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शीतकारी में दाँतों को भींचकर होंठों से श्वास खींचें। कुछ देर तक रोके रखने के बाद नाक से निकाल दें। इसे भी आठ से दस बार करें और तेज गर्मी में भी भरपूर ठंडक का मजा लें। शीतकारी – sheetkari – घरेलू उपचार – gharelu upchar
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