आंखों के रोगॐ शंखिनीभ्यां नम:।इस मंत्र से जातक को मोतियाबिंद सहित रतौंधी, नेत्र ज्योति कम होने आदि की परेशानी में लाभ मिलता है। आंखों के रोग योग द्वारा उपाय – aankhon ke rog yog dwara upay – पुरुष रोग का योगा द्वारा उपाय – purush rog ka yoga dwara upaay
मस्तिष्क रोगॐ उमा देवीभ्यां नम:।यह मंत्र मस्तिष्क संबंधी विभिन्न रोगों जैसे सिरदर्द, हिस्टीरिया, याददाश्त जाने आदि में लाभदायी माना जाता है। मस्तिष्क रोग – mastishk rog – पुरुष रोग का योगा द्वारा उपाय – purush rog ka yoga dwara upaay
झड़ते बालों के लिएबालों के झड़ने का कारण है शहर का प्रदूषण, धूल, धुआं और दूषित भोजन-पानी। इसके अलावा तनाव और अवसाद। प्रदूषण से त्वचा रूखी हो जाती है रूखी त्वचा में डैंड्रफ हो जाते हैं और यह रूखी त्वचा चर्म रोग का कारण भी बन सकती है।ये करें :वज्रासन के बाद कुर्मासन करें फिर
आचमन क्रियाप्रथम आचमन – ॐ केशवाय नम:द्वितीय आचमन – ॐ नारायणाय नम:तृतीय आचमन – ॐ माधवाय नम:चतुर्थ आचमन – हस्त प्रक्षालन।ॐ गोविंदाय नम: बोलकर हाथ धो लें। पूर्व अथवा पश्चिम की तरफ मुख करके स्नानादि करके शुद्ध कपड़े पहनकर आसन बिछाएं। अब उपरोक्त विधि से आचमन करें और रोगानुसार मंत्र चयन कर पांच माला जप
5. बाहरी अंगजबकि शरीर भीतर से स्वस्थ और ताकतवर बनेगा तो स्वाभाविक रूप से ही बाहरी अंगों और चमड़ी को इसका लाभ मिलेगा। संपूर्ण देह कांतिमय, सुंदर और स्वस्थ नजर आएगी। आसनों के द्वारा शरीर को एक सुंदर शेप दिया जा सकता है। 5. बाहरी अंग – 5. baaharee ang – पुरुष रोग का योगा
कब्ज रोग के लिएवज्रासन, सुप्तवज्रासन, मयूरासन, पश्चिचमोत्तानासन, धनुरासन मत्स्यासन, कूर्मासन, चक्रासन, योग मुद्रा और अग्रिसार क्रिया लाभदायक रहती हैं। कब्ज रोग के लिए – kabj rog ke liye – पुरुष रोग का योगा द्वारा उपाय – purush rog ka yoga dwara upaay
3. धमनियांयोग के आसनों को करने से रक्त वाहिनियां भी लचीली बनी रहती है जिसके कारण हृदय तक आसानी से रक्त पहुंचता है और वह स्वस्थ बना रहता है। इस क्रिया से खून भी साफ बना रहता है। रक्त वाहिनियों के अलावा अन्य प्रकार की नाड़ियां और धमनियां भी मजबूत रहकर फेंफड़ों, मस्तिष्क और आंखों
3. धनिया – पुरुष रोग का योगा द्वारा उपाय – 3. dhamaniya – purush rog ka yoga dwara upaay Read More »
4. भीतरी अंगयोग के आसनों को निरंतर करते रहने से शरीर के भीतरी अंगों में जमा मल और जहर बाहर निकल जाता है जिससे कि वह पुन: सुचारू रूप से कार्य करने लगते हैं। इस क्रिया से वे लम्बे काल तक स्वस्थ बने रहते हैं। 4. भीतरी अंग – 4. bhitari ang – पुरुष रोग
1.हड्डियांरीढ़ की हड्डी शरीर की महत्वपूर्ण हड्डी है। इसी पर शरीर की सभी हड्डियां निर्भर रहती है। निरंतर योग करते रहने से रीढ़ की हड्डी लचीली और मजबूत हो जाती है जिसके कारण व्यक्ति को कभी बुढ़ापा नहीं आता। इसके अलावा हाथ और पैरों की हड्डियां भी लचकदार बनी रहती है जिसके कारण छोटी-मोटी जगह
2.मांसपेशियांआसनों को करते रहने से शरीर की मांसपेशियों को ताकत मिलती है। इससे जहां कमजोर व्यक्ति हष्ट-पुष्ट हो जाते हैं वही मोटे लोग दुबले पतले होकर स्वस्थ बने रहते हैं। मांसपेशियों का मजबूत और स्वस्थ रहना जरूरी है क्योंकि इससे भीतरी अंगों को ताकत मिलती है और रक्त वाहिनियां भी दुरुस्त होती है। 2. मांसपेशियां
